Meditation – was ist das genau? Erfahrungen und Erkenntnisse eines Aufgewachten

Meditation – was ist das genau?

Was ist nun Meditation? In der Familie, in der ich aufgewachsen bin, gibt es hierfür eine Standardantwort: „Wenn es soweit ist, dann merkst Du es schon!“. Und tatsächlich ist es so. Hinsetzen oder hinlegen, die Augen schließen, den Verstand abschalten und nur Gewahr sein. Irgendwann erreichen Sie während dieses meditativen Zustands (des Gewahrseins) den Punkt „da schalten Sie um“. Sie nehmen wahr, aber in einer anderen Form. Von da an beginnt Ihr Weg und Sie kommen sicherlich an den Stationen „hier ist die Zeit zeitlos“ und „hier ist der Raum ohne Raum“ vorbei. Ich verspreche Ihnen, sie haben nicht das Bedürfnis diesen Zustand zu ändern, denn Sie werden von einer seltsamen Art beruhigender und wohltuender Energie durchflutet, die Sie nicht aufgeben wollen. Sie merken dann das da noch viel mehr ist.

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Meditation (1)

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Gewahrsein – über das Unterbewusstsein zum allumfassenden Teil des Seins

Damit sind Sie sich selbst gewahr. Bis Sie diesen Zustand erreichen haben sie einiges an Übung hinter sich und eines gelernt: wie Sie diesen ewig quängelnden, stets dazwischen rufenden, immer kontrollierenden und immer was zu sagen habenden Verstand ausschalten können. Oder zumindest in einen Raum sperren können, wo er Ihnen „nicht mehr auf den Geist“ geht. Der Verstand ist der lästige Spießgeselle, der Ihnen den Spaß an der Freud’ nehmen will. Der Verstand, das ist der eigene Wächter, an dem Sie vorbeimüssen. Den letztendlich wollen Sie einen zentralen Punkt Ihres Ichs erreichen: nämlich Ihr Unterbewußtsein. Der Schnittstelle zwischen sich selbst und dem unendlichen Kollektivbewußtsein, mit dem Sie mittels der Meditation Zutritt begehren.

Die Gedankentechnik macht’s

Wenn Sie diesen Bereich der Wahrnehmung betreten haben, haben Sie bereits Techniken angewandt um dort hin zu kommen. Damit meine ich Gedankentechniken. Techniken anders zu denken. Schwer ist es nicht, wenn man das Grundprinzip verstanden und akzeptiert hat. In punkto Verstand können sie beispielsweise folgende einfache gedankliche Technik anwenden. Stellen Sie sich Ihren Verstand als einfachen Schalter vor. Wie einen Lichtschalter, den Sie betätigen und das Licht ein- und ausschalten. Drücken Sie auf „Aus“ und üben Sie. Ich garantiere Ihnen, es funktioniert. Ich selber drücke ihn immer „nach rechts unten“ weg. Dort gibt er Ruh’. Aber anfangs hat er sich gewehrt.

Sie können sich aber auch einen schwarzen Punkt auf ein Blatt Papier malen, das Blatt vor sich aufhängen und fünf Minuten lang anstarren. Achten Sie auf Ihren Verstand was er zu dieser Prozedur sagt? Wahrscheinlich sagt er Ihnen irgendwann Sie seien ein Vollidiot, weil man das nicht tut oder das keinen Sinn macht. Ignorieren Sie ihn und zwar solange bis er aufgegeben hat. Dann sind Sie dran und die ersten Schritte auf dem Meditationsweg können beginnen.

Was tut sich?

Was passiert während der Meditation? Die Antwort ist in etwa die, wenn ein Computeranfänger einen Experten fragt, was er mit seinem neuen PC alles machen kann? Die Antwort wird lauten: „Alles. Kommt drauf an was Du damit tun willst?“. Genießen Sie diesen Zustand oder treten Sie in Kontakt mit Ihrem Unterbewusstsein. Wünschen Sie. Fragen Sie oder bitten Sie. Oder Sie warten einfach ab was passiert? Denn irgend etwas geschieht immer. Vielleicht tauchen kurze Bilder auf, ich nenne sie „Snapshots“, kurze Eindrücke. Personen, Landschaften, wie auch immer? Lernen Sie ohne Ihre Augen zu sehen. Visualisieren Sie. Alles ist möglich. Aber haben Sie keine Angst.

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Ein Beitrag von der-bondaffe –  Allure bedankt sich herzlichst!

 


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Viele Beschwerden wie Allergien, Abgeschlagenheit, depressive Verstimmungen, Hautprobleme und Verdauungsstörungen können ihre Ursache in Pilzinfektionen haben. Dieser Ratgeber informiert umfassend darüber, welche Arten von Pilzinfektionen es gibt, in welchen Symptomen sie sich äußern und wie man sie dauerhaft in den Griff bekommen kann…
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STOP – Die Umkehrung des Alterungsprozesses
Die Gesetze der ewigen Jugend – Die Enthüllung des Geheimnisses der Alterslosen -Richtig angewandte unumgängliche sichtbare Verjüngung
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Warum Ernährung mit Rohkost?
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Die Offenbarung lebendiger Kost
Es gibt nur eine einzige Ursache für Krankheiten, und die heißt falsche Ernährung. Die Offenbarung über die hochwertigste und vom Körper am leichtesten zu erschließende Energiequelle.
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