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Rosig, glatt und feucht sollte sie sein – die Zunge.
Sie sollte keine Flecken und dicke Beläge aufweisen.
Etwas Belag, wenn es sich um Nahrungsreste, Keime und abgestorbene Zellen handelt, ist allerdings normal.
Jede Veränderung kann jedoch ein Anzeichen von Krankheit sein.
Die Zunge als wichtiges Hilfsmittel zur Diagnose nutzten bereits die chinesischen, arabischen und griechischen Ärzte im Altertum.
Deine Zunge weiß viel mehr über deine Gesundheit als du denkst, denn Deine Zunge ist ganz bestimmt nicht einfach nur ein Muskel, der dir beim Trinken oder Essen hilft. Die Zunge ist ein direkter Indikator für den Zustand deiner Gesundheit!
Furchen, unterschiedlicher Belag und Farbe der Zunge geben wichtige Hinweise auf verschiedenen Krankheiten, etwa Scharlach, Infekte und Leberentzündung.
Selbsttest der Zunge
(vorher keinen Kaffee trinken)
Diese Symptome solltest du NICHT ignorieren!
Weißer Belag:
Meist bei einem Erkältungsinfekt. Daneben kann weißer Belag auf eine Magen-Darm-Erkrankung hinweisen, etwa Gastritis. Weißer Belag am Zungengrund, dem hinteren Teil der Zunge, gilt als typisches Anzeichen für Scharlach.
Weiße Flecken:
Sie können auf der Zunge und dem gesamten Mundraum erscheinen, lassen sich einfach wegwischen. Darunter erscheint eine rote Stelle. Es handelt es vermutlich um eine Pilzerkrankung, den Soor, hervorgerufen durch den Hefepilz Candida albicans.
Himbeerzunge mit starker Rötung, die Papillen stehen etwas ab:
Ein typisches Zeichen für Scharlach. Es entsteht, nachdem sich der weiße Belag von der Zunge gelöst hat. Daneben kann beim Kawasaki-Syndrom diese Rötung entstehen.
Stark rote, glatte und glänzende Zunge:
Die so genannte Lackzunge tritt bei schweren Lebererkrankungen auf, etwa einer Leberzirrhose.
Falten im vorderen Bereich der Zunge:
Es handelt sich vermutlich um eine Faltenzunge. Das ist eine harmlose anatomische Variante. Wichtig ist hier jedoch sorgfältige Zungenreinigung, damit sich in den Falten nicht zu viele Bakterien ansiedeln.
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Gelber Belag:
Hinweis auf Leber- und Gallenerkrankung.
Brauner Belag:
Anzeichen für Nierenschwäche.
Grau-weißer Belag in der Zungenmitte, am Rand rote Flecken:
Es könnte sich um eine Begleiterscheinung des Typhus handeln.
Weißlich-grauer Belag, riecht süßlich bis faulig:
typisches Anzeichen für Diphtherie.
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Schwarzer Belag und lange Papillen:
Dabei handelt es sich um die Schwarze Haarzunge (Lingua pilosa nigra). Ein harmloses Phänomen, das meist Männer betrifft.
Graue Zunge:
Diese Färbung ist typisch für schweren Eisenmangel.
Kleine weiß-gelbliche und schmerzende Stellen mit rotem Rand:
Vermutlich handelt es sich um Aphten, also harmlose Schleimhautverletzungen. Sie heilen meist nach ein bis zwei Wochen wieder ab, können jedoch wieder auftreten. Es gibt einer Veranlagung dazu. Allerdings kann es sich um einen Tumor handeln. Ein Arzt sollte das kontrollieren.
Rote oder blutende Stellen, kleine Geschwüre:
Bitte ebenfalls vom Arzt abklären lassen, es könnte sich um Mundkrebs (Zungenkrebs) handeln.
Dunkelrote Knötchen und Blasen mit weißen Rändern:
Es könnte sich um sogenannte Plaques muqueuses handeln, die bei Syphilis im zweiten Stadium auftreten.
Längsfurchen:
ebenfalls typisch bei Syphilis.
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Zungenränder sind stark gerötet:
Hinweis auf Leberschaden
Flecken und Linien auf der Zunge, weißlich bis rot:
vermutlich eine Landkartenzunge (Lingua geographica), eine harmlose Erscheinung, für die es wahrscheinlich eine genetische Veranlagung gibt. Die Flecken ähneln einer Landkarte und verändern sich immer wieder.
Furchen und Risse:
Je nach Form und Ausprägung deuten diese Veränderungen auf verschiedene Darmprobleme hin, etwa im Zwölffingerdarm.
Zunge brennt:
Hinweis auf Vitaminmangel, vor allem Vitamin B12. Außerdem typisch für Diabetes.
Zunge geschwollen:
Ursache könnte eine Allergie sein.
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Wie sollte eine gesunde Zunge aussehen?
Eine gesunde Zunge sollte rosafarben bzw. blassrot sein. Ein leichter dünner weißlich-transparenter Belag ist in Ordnung. Dieser besteht einfach aus alten Zellen, Nahrungsresten und nicht-krankmachenden Keimen und Schleim.
Es ist ein gutes Zeichen, wenn man die sogenannten Papillen gut erkennen kann. Dies sind die vielen kleinen “Noppen” auf der Zungenoberfläche. Oft sind unsere Papillen durch übermäßigen Konsum von Salz und Gewürzen abgestumpft.
Erst wenn man 1-2 Wochen keine Gewürze zu sich nimmt und darauf achtet sich nicht zu verbrennen, können sich diese Papillen komplett regenerieren. Die Folge: man schmeckt sehr viel intensiver!
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Quelle: lifeline und Dr. Petra Bracht
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Übersäuerung, Krank ohne Grund?
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