Die Leber hat die Aufgabe das Blut zu säubern bzw. zu regulieren.
Die Leber sorgt dafür, dass Gifte „entschärft“ werden und nimmt die gelösten Nährstoffe und die abgestorbenen Blutzellen auf.
Sie ist dafür zuständig, die im Blut enthaltenen Abfallstoffe entweder wieder zu verwerten oder auszusortieren.
Die Leber ist das größte Organ in unserem Körper. Die Leber produziert Hormone und Enzyme, neutralisiert Giftstoffe und ist an Stoffwechselvorgängen beteiligt. Aber durch den Einfluss von verschiedenen Faktoren kann die Leber von giftigen Substanzen “verunreinigt” werden.
In einem solchen Fall kann es sein, dass die Leber ihre Funktion nicht mehr ordnungsgemäß ausführen kann, da sie unter einem erhöhten Druck steht. Wenn du eines dieser Symptome einer geschädigten Leber bei dir selbst bemerkst, solltest du sofort zum Arzt gehen. Wir haben für dich neun Anzeichen vorbereitet, auf die du vorrangig achten solltest.
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Symptome einer vergifteten Leber
1. Schmerzen oder Druckgefühl im Oberbauch
Wenn du zu viel Fett isst, kann dies zu einer Vergrößerung der Leber führen. Die Folge davon ist, dass der Druck auf die Brust und auf den Oberbauch größer wird. Auch ein aufgeblähter Bauch ist ein mögliches Anzeichen dafür, dass deine Leber voller Giftstoffe ist.
2. Übelkeit
Übelkeit ist ein mögliches Anzeichen dafür, dass etwas mit deiner Leber nicht stimmt. Es kann sein, dass du dich nach dem Konsum von fettreichen Lebensmitteln schlecht fühlst. Achte auf Symptome wie einen aufgeblähten Bauch, Übelkeit, Benommenheit, Durchfall und manchmal Erbrechen.
3. Hautprobleme und Gelbfärbung der Augen
Wenn deine Leber voller Giftstoffe ist und nicht mehr gut arbeitet, wird sich das bei deiner Haut bemerkbar machen. Hautirritationen und Ausschläge sind sehr häufig auftretende Symptome von Lebererkrankungen. Es kann ebenfalls sein, dass sich das Weiß in deinen Augen gelb verfärbt. Dies geschieht, wenn in deinem Blut zu viel Gallenfarbstoff vorhanden ist, das die Leber nicht mehr verarbeiten kann.
4. Müdigkeit und Schwäche
Menschen mit Leberproblemen fühlen sich oft müde und haben einen schlechten Appetit. Wenn diese Anzeichen länger anhalten und nicht mehr mit einer normalen Müdigkeit in Verbindung stehen, dann suche medizinische Hilfe auf.
5. Fieber
In einigen Fällen haben Menschen mit Lebererkrankungen Bauchschmerzen und fühlen sich erschöpft. Wenn du auch solche Symptome hast, solltest du deine Körpertemperatur im Auge behalten. Wenn diese angestiegen ist, dann ist dies wahrscheinlich ein Anzeichen für eine Entzündung oder für einen infektiösen Vorgang.
6. Muskelschmerzen
Wenn deine Muskeln und Gelenke ständig schmerzen oder wenn du viele blaue Flecken auf der Haut hast oder wenn deine Beine schnell anschwellen, dann kann es sich hierbei um ein Symptom für eine Lebererkrankung handeln.
7. Veränderung der Farbe des Urins und des Stuhls
Es kann sein, dass dein Urin dunkler und dein Stuhl heller wird, wenn die Leber nicht mehr ordnungsgemäß arbeitet.
8. Juckreiz am Körper
Es kann sein, dass deine Haut juckt, da im Körper zu viel Gallenflüssigkeit vorherrscht. Dies ist die normale Reaktion deines Körpers auf die Giftstoffe, die deine Leber nicht neutralisieren konnte.
9. Blutungen
Dies ist ein ziemlich seltenes Symptom, tritt jedoch dennoch auf. Häufiges Nasenbluten oder blaue Flecken, die ohne triftigen Grund auftauchen, stehen im Zusammenhang mit einer schlechten Blutgerinnung, was einer Lebererkrankung zugeschrieben wird.
In jedem Fall können sich hierbei die Symptome verändern, je nachdem, welcher Faktor diese überschüssigen Giftstoffe verursacht hat. Aus diesem Grund musst du unbedingt zum Arzt gehen!
Wovor sollten wir unsere Leber schützen?
Die Leber arbeitet wie ein Filter, der konstant das Blut von schädlichen Substanzen reinigt. Deine Leber hat viele “Feinde”, die verarbeitet werden müssen, damit unser Körper richtig funktioniert. Vor diesen Dingen solltest du deine Leber schützen, damit sie ihren Job machen kann:
- Alkohol;
- fettreiche Lebensmittel;
- zu geringe körperliche Aktivität;
- Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln zum Gewichtsverlust;
- unnötig regelmäßige Einnahme von Schmerzmitteln;
- einige andere Medikamente.
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Lebensmittel für eine gesunde Leber
Wenn du willst, dass deine Leber gesund bleibt, dann solltest du dir nicht nur deine schlechten Angewohnheiten abgewöhnen und die Feinde der Leber bekämpfen, sondern du musst dich auch gesund ernähren. Wir haben für dich eine Liste mit den besten Lebensmitteln für die Leber zusammengestellt.
- Trinke genug Wasser.
- Frischkäse.
- Kurkuma.
- Honig.
- Vollkornprodukte.
- Obst: gebackener Apfel, Banane, Pfirsich, Birne und Aprikose.
- Gemüse: Kürbis, Karotte, Zucchini, Blumenkohl.
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Quelle: fabiosa.de
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