Vitamin D und Magnesium gehören zusammen

Vitamin D und Magnesium stehen in ihrer Effektivität eng zusammen. Dem Vitamin D ist es nicht möglich, ohne zusätzliches Magnesium seine aktive Wirkung zu entfalten. Dieser Aspekt des Cholecalciferols bleibt oft ein übersehener Fehler.
Die Wirkung des Vitamins D hängt von zahlreichen anderen Nährstoffen ab, die im Stoffwechsel im Zusammenhang mit ihm eine tragende Rolle spielen.
Mittlerweile ist es üblich, Vitamin D mit Vitamin K2 einzunehmen; dass Magnesium dazugehört, ist ein gut gehütetes Geheimnis. In den folgenden Zeilen erfährt der Leser, weshalb das Element wichtig im Zusammenhang mit dem Vitamin D ist.
.

.

Magnesium unterstützt Vitamin D

Vitamin D und Magnesium hängen im menschlichen Organismus im direkten Zusammenhang. Für die Wirkung und Umwandlung des Vitamin D in ein Vitamin-D-Hormon benötigt es größere Mengen an Magnesium. Jedes der Transportmoleküle, die das Vitamin D im Körper verteilen, brauchen als Treibstoff dieses chemische Element. Zusätzlich hängt die Vitamin-D-Regulation vom PTH ab, welches bei zu hohem oder zu niedrigem Magnesiumspiegel nicht funktioniert.
Im Gegenzug bewirkt eine Vitamin-D-Therapie einen massiven Magnesiummangel, weil vermehrtes Vorkommen des Vitamins mehr Magnesium zum Verarbeiten benötigt. Besteht ein Magnesium- oder Vitamin D-Mangel zeigen sich Symptome, die für beide hinweisend sind. Deshalb ist es wichtig, bei einer Vitamin-D-Gabe auf einen ausreichenden Magnesium-Spiegel zu achten.

Vitamin D entfaltet ohne Magnesium

nicht die volle Wirkung

Die zentrale Bedeutung des Magnesiums im Zusammenhang mit der Einnahme von Vitamin D gilt als unterschätzt. Drei kritische Punkte erreicht das Vitamin D ausschließlich durch dieses chemische Element.
Alle Enzyme, die das Vitamin D in die entsprechenden Formen im Körper umwandeln, benötigen Magnesium als Nährstoff. Um das Vitamin im Körper zu transportieren dient das Magnesium den Transportmolekülen als Treibstoff. Zusätzlich beeinflusst es das PTH, ein Hormon der Nebenschilddrüse, welches den Stoffwechsel des Vitamin D regelt.

  • Somit ist eine gezielte Einnahme von Vitamin D mit Magnesium bei einer Mangelerscheinung notwendig.

Ein Magnesiummangel blockiert in hohem Maße den gesamten hormonellen Haushalt von PTH, Kalzium und Vitamin D. Besteht dieser zu lange, ist eine gesunde Selbstregulierung des Körpers ausgeschlossen.

 

Vitamin-D-Resistenz = Magnesiummangel

Früher diagnostizierten Ärzte des Öfteren eine Vitamin-D-resistente Rachitis. In diesen Fällen ließ sich ein Vitamin-D-Mangel nicht durch die zusätzliche Einnahme ausgleichen. Nach der Erkenntnis des Zusammenspiels von Vitamin D und Magnesium steht fest, dass dieser Zustand in dieser Form nicht existiert.
In den 1970er-Jahren entwickelten sich erste Gedanken in diese Richtung, was sich letztendlich in der Praxis als richtig erwies. Die angebliche Erkrankung ist auf einen starken Magnesium-Mangel zurückzuführen.
Durch das Fehlen des Nährstoffs ist es dem Vitamin D nicht möglich, sich umzuwandeln. Es bleibt wirkungslos. Die Gabe von Magnesium normalisiert den Nährstoffspiegel des Vitamin D, des Parathormons und den des Kalziums.
.

 

.

Vitamin-D-Therapie

führt zum Magnesium-Mangel

Im Gegenzug dazu hat das Vitamin D auf den Magnesiumspiegel im Körper einen großen Einfluss. Eine hoch dosierte Therapie mit Vitamin D bedingt mehrere Beeinträchtigungen des Magnesium-Haushalts.
Mehr Vitamin D benötigt gleichzeitig größere Mengen Magnesium für die Umwandlung in die verschiedenen Formen sowie für den Transport des Nährstoffes. Eine erhöhte Aufnahme des Vitamins führt zu einer vermehrten Ausscheidung des Magnesiums. Als zufälliger Nebeneffekt vermehrt sich die Aufnahme des Magnesiums durch den Darm, welches die Ausscheidung nicht ausgleicht.
Aus diesem Grund reichen die Nebenwirkungen einer Vitamin-D-Therapie von Herzstolpern, Kopfschmerzen über Angstattacken und Krämpfen. Diese Symptome sind vielmehr ein Zeichen für einen Magnesium-Mangel als für eine Vitamin-D-Überdosis. Zusammenfassend ist zu sagen, dass, wenn eine Unterversorgung von Magnesium vorliegt, eine hoch dosierte Vitamin-D-Zufuhr den Mangel ausweitet.

Vitamin-D-Enzyme brauchen Magnesium

Bevor das Vitamin-D-Hormon „Calcitriol“ sein Endstadium erreicht, durchläuft es mehrere Umwandlungen. Jede einzelne Entwicklung benötigt bestimmte Enzyme, welche von Magnesium abhängig sind. Besteht ein Mangel im menschlichen Körper, sind diese Wandlungen stark eingeschränkt, weshalb das Vitamin D nicht wirkt.
Das Transportmolekül, welches das Vitamin D durch den Stoffwechsel führt, benötigt den Nährstoff Magnesium. Ohne dieses ist es nicht möglich, den Stoffwechsel des Vitamins durchzuführen und die Wirkung zu entfalten.

 

PTH-Spiegel bestimmt aktives Vitamin D

Seit einiger Zeit ist bekannt, dass ein weiterer komplexer Zusammenhang zwischen Vitamin D und Magnesium besteht. Das sogenannte Parathormon „PTH“ reguliert die aktive Umwandlung des Vitamins D. In diesem Zusammenhang gilt: Ist der PTH-Spiegel hoch, ist es möglich, mehr aktives Vitamin D zu bilden.
Den PTH-Haushalt bestimmt das Kalzium. Ist weniger Kalzium vorhanden, bildet der Körper mehr PTH. Im Umkehrschluss bedeutet dies, dass vermehrtes PTH mehr aktives Vitamin D erzeugt, was die Aufnahme von Kalzium erhöht.
Forscher fanden heraus, dass das Magnesium eine wichtige Rolle in der Erhaltung des PTH-Spiegels spielt. Besteht ein zu niedriger Magnesium-Spiegel produziert der Körper kein PTH. Dasselbe gilt für einen zu hohen Magnesium-Wert.

 

Magnesium-Versorgung – 400 mg pro Tag

Erwachsene gesunde Menschen benötigen pro Tag eine Menge von 400 Milligramm Magnesium. Um diesen Tagesbedarf zu decken, existieren verschiedene Möglichkeiten. Der natürliche Weg findet über die Aufnahme von Nahrungsmitteln statt. Vollkornprodukte, Amaranth, Kürbis- und Sonnenblumenkerne, einige Algenarten, Sesam, Schokolade und Nüsse liefern konzentrierte Mengen an Magnesium. 100 Gramm Sonnenblumenkerne beinhalten 420 mg Magnesium.
Bei Nahrungsergänzungsmitteln sind die Zutaten „Magnesiumgluconat“ oder „-Acetat“ entscheidend. Diese Formen weisen eine bessere Verwertbarkeit auf als andere Mittel.
 

Präparate für die Vitamin-D-Therapie

Ordnet der Arzt eine Vitamin-D-Therapie an, weist er den Patienten auf eine zusätzliche Einnahme von Magnesium hin. Für diesen Zweck existieren orale und transdermale Lösungen. Orale Supplementierungen existieren in Form von Tabletten, Kapseln, Lösungen und Pulvermischungen. Transdermal bedeutet eine Aufnahme durch die Haut mit Hilfe von Magnesium-Bädern oder -Ölen.
In Apotheken und Supermärkten finden sich über 20 Magnesium-Wirkstoffe. Magnesium besteht aus chemischer Sicht nicht alleine, sondern benötigt einen Bindungspartner in Form eines Salzes. Diese Medikamente unterscheiden sich durch den Gehalt des elementaren Magnesiums, die Bioverfügbarkeit, die Nebenwirkung des Bindungspartners und ihre abführende Wirkung.
Um nicht eine gegenteilige Wirkung zu erhalten oder weitere Symptome hinzutreten, ist es notwendig, den Rat des Arztes zu befolgen. Besteht die freie Auswahl, bieten sich Magnesium-Citrat und -Glycinat als beste Allround-Formen an.

 

Transdermale Aufnahme wenig erforscht

Die transdermale Aufnahme von Magnesium ist mit keiner klinischen Studie belegt. Alternativmediziner gehen davon aus, dass diese Art der Aufnahme höher ist als durch eine orale Einnahme. Größere orale Gaben wirken abführend und bewirken einen weiteren Mangel.
Für den Zweck einer transdermalen Aufnahme badet der Patient in einem Magnesium-Salz. Es löst sich im Wasser auf, wodurch sich die hohe Konzentration direkt auf der Haut absetzt. Die Konsistenz empfinden Patienten als ölig, weshalb sie den Namen „Magnesium-Öl“ tragen.
Quelle: vitamindmangel – liebeisstleben bedankt sich!

Vitamin D3
ist das im Menschen wirksame Vitamin D. Mit nur einem Tropfen nehmen Sie 1000 IE bestes, natürliches Vitamin D3 mit einer hohen Bioverfügbarkeit zu sich. hier weiter


Vitamin-D-Test 
Vitamin D gilt allgemein als Wohlfühlvitamin und unterstützt mehr als 30 wichtige Körperfunktionen. Stellen Sie schnell und einfach fest, ob und in welchem Maße Ihnen das wichtige Vitamin D fehlt. Gerade im Winter ist dies bei vielen Menschen in Mittel- und Nordeuropa der Fall… hier weiter


 
Magnesiumöl 
Magnesium kann Ihr Leben verändern! Denn das Schlüsselmineral ist an fast allen Vorgängen im Körper beteiligt. Ob Sie mehr Kraft, Energie, Vitalität oder gute Laune haben wollen, ob Sie an bestimmten Symptomen oder Erkrankungen leiden oder sich verjüngen und pflegen möchten – Magnesium wird Sie effektiv unterstützen. hier weiter


Vital Magnesium-Öl 1000 ml 
Dieses Magnesium-Öl stammt aus den Magnesiumchlorid-Ablagerungen des ehemaligen Zechsteinmeeres. Das Zechsteinmeer erstreckte sich von Nordengland über Deutschland bis nach Russland. Es ist vor etwa 250 Millionen Jahren ausgetrocknet und die darin enthaltenen Mineralien haben sich – getrennt in unterschiedliche Schichten – abgelagert. hier weiter


 


 

Medizinskandale – Skandale und Lügen

Der letzte Grund des Widerstandes gegen eine Neuerung in der Medizin ist immer der,
dass hunderttausende von Menschen davon leben,
dass etwas unheilbar ist…!

hier >>>


MMS Gold – Lebensmineralien 

121188
Die MMS Gold-Lebensmineralien ergänzen den Körper mit allen wichtigen Mineralien und Spurenelementen, die für eine optimale Zellfunktion unentbehrlich sind. Unerwünschte Stoffe werden gebunden und eliminiert, wodurch das Gleichgewicht im Körper wiederhergestellt wird. MMS Gold reinigt das Wasser, bricht Mikrocluster auf und restrukturiert und optimiert das Wasser.
MMS Gold eliminiert Chlor, Fluor, pharmazeutische Rückstände, Chemie, Plastik, Lösungsmittel, Schwermetalle und Pathogene im Wasser. Es tötet Viren, schädliche Bakterien und Parasiten durch Oxidation und verhindert deren Verbreitung und Wachstum, auch im Körper.
MMS Gold löst Ablagerungen (Kalzifizierung) aus den Zellen, Drüsen, Organen und anderen Körpergeweben. Es erhöht die Sauerstoffzufuhr und fördert die Aufnahme und Assimilation von Nährstoffen in den Zellen. Es stimuliert die Zellaktivität und ATP-Produktion und fördert und aktiviert die Enzymaktivität. MMS Gold aktiviert Hormonfunktionen, wie die Freisetzung von Glutathion und Super-Oxid-Dismutase. hier weiter >>>


 

GUT AUFGEPASST! – Experten warnen vor Viren im Trinkwasser


Sauberes Trinkwasser : Wasserfilter Outdoor – reinigt das Wasser während du trinkst!
Wasser ist das wichtigste Lebensmittel überhaupt.Ohne die ständige Versorgung mit sauberem Trinkwasser kann ein Mensch innerhalb weniger Tage verdursten. In Extremsituationen kann es vorkommen, dass die Trinkwasserversorgung nicht sicher gewährleistet ist… hier weiter >>>


Vitamin D3 –

Das Sonnen-Vitamin und seine positive Wirkung auf unsere Gesundheit


Hochdosiertes Vitamin D3:

Das große Geheimnis, das Ihnen die Pharmaindustrie vorenthalten will


Machen Sie aus Leitungswasser basisches Aktivwasser
Viele Krankheiten und überschnelle Alterung der Haut und des Körpers ins- gesamt haben ihre Ursache in ungesundem Wasser. Ein negatives Redox- potential wird von internationalen Experten als wichtiges Qualitätsmerkmal von gesundem Trinkwasser bezeichnet. Machen Sie aus Leitungswasser basisches Aktivwasser mit negativem Redoxpotential; frisches, gesundes und wohlschmeckendes gefiltertes Wasser ohne Chlor, Schwermetalle und Medikamentenrückstände. .. hier weiter >>>


 

Das beste Abnehmprogramm für den Sommer!


In 12 Minuten täglich mit Leichtigkeit Gewicht verlieren!






Schlank in 21 Tagen


Bester Geschmack – Beste Filterung – Bester Preis

Das Lotus Esprit Advanced Micro Filter System für 1-3 Personen Haushalte

Mit PiVitalis erhalten Sie quellfrisches, klares, reines und überaus wohlschmeckendes Wasser.

hier >>>

Jahrespaket Lotus One / Esprit Kalk + Ersatzfilter hier >>>


 

Schon gewusst . . . von der Soja-Lüge und dem gesundheitlichem Schaden?


GERMANISCHE NEUE MEDIZIN: Was ist eigentlich die Germanische Heilkunde? . . . (GNM)


 
Endlich vom Leben DAS bekommen, was Sie wollen
Unerreichbar scheinende Ziele schneller erreichen mit Selbsthypnose … Hier >>>


Die MS – Lüge! Skandal um Multiple Sklerose






Schneller sterben durch die Mikrowelle . . . Erschreckende Ergebnisse


 
Entgiftung
Zellverjüngung und Steigerung der Lebenskraft. Wenn wir nicht heute beginnen uns um unseren Körper zu kümmern, worin wollen wir morgen leben? hier weiter


ASPARTAM

Nervengift mit gefährlichen Nebenwirkungen und krebserregender Wirkung


 

Die Vergiftung durch Fluorid >>>


Fluorid zerstört die Schilddrüse und schadet der Zirbeldrüse >>>


 
Sehtraining
Workshop durchsetzt mit vielen Augen-Meditationen und auf die Augen bezogene Übungen für mehr Sehkraft… hier weiter


Zahnschmerzen natürlich loswerden
Wie Sie starke Zahnschmerzen lindern, mit geheimen Hausmittel gegen Zahnschmerzen vorgehen und die Schmerzen so natürlich Behandeln und für immer loswerden können… hier weiter






Schöne und gesunde Zähne ohne Fluorid – Zahnpasta selbstgemacht >>>


Lasst eure Kinder nicht Impfen – gebt Ihnen keine Vitamin D Fluorid Tabletten >>>


 
Sie haben Schulden?
Wir kennen den Ausweg! Aber nicht nur einen. Dieser Ratgeber zeigt sogar alle Auswege und Tricks, wie Sie Schulden und Gläubiger besiegen. hier weiter


Giftmülldeponie: Nahrung –
Was können wir gegen die täglichen Gifte tun,
denen wir ausgesetzt sind, um gesund zu bleiben?


 
Nie wieder wieder ausgebrannt fühlen!
Kennst Du das auch? Irgendwie überrennt Dich der Alltag und haut Dich um. Kaum hast Du etwas Ruhe gefunden, passiert wieder etwas und Du läufst auf Hochtouren. Irgendetwas läuft da nicht rund, irgendetwas in Dir hindert Dich Deinen gesunden und ausgeglichenen Weg zu gehen, den Du doch so gerne gehen möchtest… und ich habe eine Lösung gefunden – mehr hier!


Sauberes Trinkwasser :
Wasserfilter Outdoor – reinigt das Wasser während du trinkst!>>>


 
Gesunde-Ernährung und Wohlbefinden
Wie du mit einer Geheimstrategie entspannt schlank wirst (und bleibst) durch eine einzigartige Kombination aus Yoga und westlichem Ernährungs-Know-How… hier weiter


 





Liebe radikal – Liebe heilt
Radikal lieben ist eine aktive Wahl. Es ist deine Bereitschaft, dich mit ganzem Herzen und klarem Verstand auf einen anderen Menschen einzulassen und die Beziehung zu ihm in ein lebendiges, stärkendes Feld zu verwandeln…  hier weiter >>>


Wasser – Der letzte Dreck >>>


 
Hochwertige und einmalige Weisheitslehren
Nutze die Energie des Anfangs und starte mit diesem Energie-Bündel an Weisheit & Lebenshilfe neu durch…
hier weiter


Spurlos verschwinden
Man kann in der heutigen Gesellschaft sicherlich mal für eine Weile untertauchen. Um aber spurlos zu verschwinden, bedarf es die Hilfe eines Profis. “Delete & Reset“ – einmal das eigene Leben zurück auf Start stellen. Ein neuer Name, ein neuer Pass, eine neue Identidät. Gehören Sie zu denjenigen, die eigentlich morgen schon abreisen würden – wenn sie nur wüssten wie? Hier erklärt Ihnen ein Profi im Detail, wie es geht…

Kommentar verfassen