Immer wieder sorgen Vergewaltigungsdelikte in Deutschland für Bestürzung: Nachdem erst Mitte Oktober eine 19 Jahre alte Medizinstudentin in Freiburg vergewaltigt und ermordet wurde, fiel nun auch die 27-jährige Carolin G. in Endingen bei Freiburg einem Vergewaltiger und Mörder zum Opfer.
Die Unsicherheit der Bürger steigt und gerade Frauen machen sich vermehrt Gedanken um Selbstverteidigung und Sicherheit.
Wir möchten aus gegebenem Anlass einige Tipps und Tricks verraten, wie Frauen und Mütter sich und ihren Nachwuchs am besten schützen können – sowohl im Alltag, als auch in Krisenzeiten.
Selbstverteidigung für Frauen: Wie wehrt man sich am besten?
Durchschnittlich trainierte oder besonders kleine und zierliche Frauen können sich nicht immer durch körperliche Stärke behaupten – der Schlüssel zum Erfolg in der Abwehr eines Angreifers liegt deshalb in der richtigen Ausrüstung.
Frei verkäufliche und legale Hilfsmittel für Mann und Frau
Auf der Suche nach der richtigen Waffe für Frauen kommt man um das Pfefferspray nicht herum: Das Pfefferspray zeichnet sich durch eine einfache Anwendung aus, die mit einer zufriedenstellenden Wirkung einhergeht.
Darüber hinaus ist das Pfefferspray besonders klein, sodass es in jeder Handtasche, Jackentasche oder Hosentasche Platz findet. Pfefferspray wirkt dabei verlässlich auch aus größerer Distanz.
Kommt es trotzdem zum Körperkontakt, sollte Frau dazu in der Lage sein, in den Nahkampf überzugehen. Die Kenntnisse über Selbstverteidigungstaktiken aus dem Krav Maga oder Wing Chun sind dabei ebenso viel Wert wie praktische Erfahrung im Umgang mit Kubotan, Tactical Pen oder Selbstverteidigungsschirm. Auch diese „Waffen“ können platzsparend überall hin mitgenommen und im Ernstfall effektiv eingesetzt werden.
Common Objects als Alternative im Notfall
Alternativ dazu kann man auch sogenannte „Common Objects“ zur Selbstverteidigung nutzen. Bei diesen Common Objects handelt es sich um Gegenstände aus dem Alltag – so kann man beispielsweise eine zusammengerollte Zeitung oder ein Feuerzeug als Schlagverstärker nutzen oder den Auto- oder Haustürschlüssel zwischen Mittel- und Ringfinger einklemmen, um sich damit im Notfall durch gezielte Stiche in empfindliche Bereiche zur Wehr zu setzen.
Das sind zwar extreme Mittel, aber wenn ein Angreifer nicht ablässt, bleibt sonst keine Wahl.
Darüber hinaus kann man verschiedene Alltagsgegenstände auch als Alternative zum Pfefferspray nutzen: Deo, Parfum oder Haarspray befindet sich in nahezu jeder Damenhandtasche und zeichnet sich durch eine reizende Wirkung auf die Schleimhäute aus, die man sich im Notfall zunutze machen kann. Im Vorfeld sollte man sich jedoch auch hierbei genau mit dem Sprühverhalten der Produkte auseinandersetzen und das schnelle Ziehen und Einsetzen dieser „Notfall-Waffen“ trainieren.
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Vorräte für Frauen mit und ohne Kinder: Diese Produkte dürfen in keinem Krisenvorrat fehlen
Gerade Frauen und Kinder haben auch in der Krise besondere Bedürfnisse, die man beim Anlegen von Vorräten beachten sollte.
Neben Trinkwasser und Lebensmitteln sollten deshalb auch folgende Produkte im Vorratsschrank von alleinstehenden Frauen, jungen Paaren und Familien nicht fehlen.
Hygieneartikel
Die monatlichen Blutungen machen auch vor der Krise nicht Halt – Frauen sollten deshalb für einen ausreichenden Vorrat an Hygieneartikeln sorgen. Neben Vorräten an Tampons und/oder Binden kann man auch auf nachhaltigere Alternativen setzen: Waschbare Binden, Menstruationsschwämme und Menstruationscups sind in der Krise dauerhaft eine empfehlenswerte Möglichkeit zur Monatshygiene – allerdings muss man sie nach jeder Verwendung auswaschen können. Gerade die Menstruationstassen überzeugen dabei durch einen besonders großen Vorteil: Sie können grundsätzlich bis zu 10 Jahre lang verwendet werden.
Windeln & Puder
Haben Sie kleine Kinder im Haus oder möchten Sie in naher Zukunft mit der Familienplanung beginnen, sollten Sie auch an Windeln und Babypuder denken. Windeln können darüber hinaus auch ohne Kinderwunsch oder Bedarf hervorragend als Tauschgut verwendet werden und Babypuder findet zudem auch im Alltag Verwendung – beispielsweise zur Beruhigung gereizter Haut. Alternativ zu den herkömmlichen Wegwerf-Windeln empfiehlt sich auch der Kauf von waschbaren Windeln, sofern eine ausreichende Versorgung mit heißem Wasser zum Auswaschen gewährleistet werden kann.
Babybrei
Mit Baby oder Kinderwunsch wird die Krisenvorsorge besonders aufwendig, denn in diesem Fall müssen Sie nicht nur an die eigene Ernährung, sondern auch an die Ernährung des Nachwuchses denken. Bevorraten Sie deshalb Babybrei-Gläschen, die sich auch als Notfall-Ernährung für Erwachsene und/oder als Tauschgut als besonders nahrhaft erweisen. Mit einer manuellen Kartoffelpresse und selbst angebautem Gemüse können Sie im Notfall den Brei für die Kleinsten auch selbst herstellen – doch Vorsicht vor Mangelernährung, insbesondere vor Eisenmangel!
Milchpulver
Am besten ist für den Nachwuchs immer noch die „echte“ Muttermilch – für den Notfall sollte man allerdings trotzdem auch an einen ausreichenden Vorrat an Milchpulver denken. Das Pulver ist in der Regel sehr lange haltbar und kann nicht nur vom Nachwuchs verzehrt werden – Milchpulver dient ebenfalls als Energielieferant und sättigendes Grundnahrungsmittel in der Krise. Allerdings sollte man darauf achten, dass auch für die Zubereitung von Milch aus Milchpulver ausreichend warmes Wasser vorhanden sein muss.
7 Tage Notration – 7 Days Food Package
Die Emergency Food 7 Tage Notration bietet beste dehydrierte und gefriergetrocknete Nahrung
NRG-5 Emergency Food Notration
Das weltbekannte Produkt NRG-5 ist das deutsche Pendant zum nicht mehr produzierten und lieferbaren BP-5 und wird seit vielen Jahren von Hilfsorganisationen, im Katastrophenschutz, bei Militär und Marine (Seenotration), im Expeditionsbereich und vor allem im Zivilschutz als Notverpflegung bzw. für die Lebensmittelbevorratung verwendet. NRG-5 ist eine Art Müsliriegel, der hauptsächlich aus gebackenem Weizen besteht.
NRG-5 ist sofort verzehrfertig und muss nicht gekocht werden. Es schmeckt sehr gut (süß) und ist für jeden (auch Kleinkinder) bestens geeignet. NRG-5 hat extrem hohe Nährwerte und eine Packung mit 500 g (2-Tages-Ration) entspricht 2.300 kcal.
Man kann es entweder direkt aus der Verpackung heraus essen oder mit Wasser vermischen. Es eignet sich auch zur Zubereitung von Kleinkindernahrung oder Porridge.
Der Vorteil ist neben dem geringen Platzbedarf die einfache Lagerung – auch unter extremen Bedingungen. Als komprimierte Nahrung hat NRG-5 das höchstmögliche Verhältnis zwischen ausgewogener Nahrung und Gewicht. Zudem werden dem NRG-5 Vitamine und Mineralstoffe zugesetzt, sodass man nur von NRG-5 allein ernährt über mehrere Wochen hinaus eine Grundversorgung des Körpers hat.
NRG-5 wird in der ersten Phase nach Katastrophen, Erdbeben oder bei großflächigen Versorgungsengpässen eingesetzt. Diverse Hilfsorganisationen haben mittlerweile einen Lagervorrat mit NRG-5 angelegt, um weltweit rasch reagieren zu können. Seit vielen Jahren ist NRG-5 die strategische Komponente bei Versorgungsproblemen. Überall wo Menschen in Not geraten, wird diese Notnahrung eingesetzt.
Im militärischen Bereich wird NRG-5 bei der Bundeswehr und bei der französischen Armee als Notration verwendet.
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Fluchtgepäck – 72 Stunden vier Personen (3 Tage)
Der preisgekrönte Award Gewinner aus Neuseeland – Das Wichtigste was Sie bei einer Notsituation benötigen.
Das Produkt Grab & Go (Fluchtgepäck) wurde mit Hilfe des weltweit renommierten Zivilschutz Notfall Manager Dan Neely entwickelt. Dieses Set sollte alles wesentlichen Notfall Produkte enthalten und für jedermann erschwinglich sein.
Es bietet genügend Platz um weitere Produkte zu verstauen, wie Medikamente, flache Schuhe, Jacke, Lebensmittel usw.
Grab & Go wird in über 30 Ländern weltweit verkauft.
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Ersatzkleidung
Während die Kleidungsstücke von Männern in der Regel Rissen oder Motten zum Opfer fallen, sind bei Frauen- und Kinderklamotten eher hartnäckige Flecken ein Thema.
Während das Aussehen der Kleidung in der Krise eher von untergeordneter Bedeutung sein dürfte, sind die hygienischen Aspekte von Flecken (gerade von Körperflüssigkeiten) in der Krise ein größeres Problem – insbesondere dann, wenn das Wasser knapp wird.
Aus diesem Grund sollten Familien und auch alleinstehende Frauen ausreichend Unterwäsche und Babykleidung bevorraten.
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Fluchtvorbereitung für Frauen – Prepper Survival & outdoor Krisenvorsorge
https://youtu.be/vmYBW73MVdE
Nur wer sich vorbereitet hat eine Chance!
Wussten Sie, dass es 3 unverkennbare Anzeichen für eine Globale Krise gibt (Eine Krise, die zwischen 150 Tagen und 2 Jahren anhält). Diese 3 klaren Anzeichen sind bereits in 16 von 28 EU Staaten aufgetreten und es ist nur eine Frage der Zeit, bis sie sich auf das restliche Europa ausweiten… hier weiter
Ding-Filter® Mundschutz gegen Viren, Bakterien, Strahlung
Weissagungen für das Dritte Jahrtausend
Sie berichten von einem Kataklysmus von so verheerenden Ausmaßen, dass die Menschheit noch nie zuvor etwas vergleichbares erlebte. Erfahren Sie in diesem »Kompendium der Prophezeiungen« die Botschaften der wichtigsten Propheten Europas: hier weiter
Die MMS Gold-Lebensmineralien ergänzen den Körper mit allen wichtigen Mineralien und Spurenelementen, die für eine optimale Zellfunktion unentbehrlich sind. Unerwünschte Stoffe werden gebunden und eliminiert, wodurch das Gleichgewicht im Körper wiederhergestellt wird. MMS Gold reinigt das Wasser, bricht Mikrocluster auf und restrukturiert und optimiert das Wasser.
MMS Gold eliminiert Chlor, Fluor, pharmazeutische Rückstände, Chemie, Plastik, Lösungsmittel, Schwermetalle und Pathogene im Wasser. Es tötet Viren, schädliche Bakterien und Parasiten durch Oxidation und verhindert deren Verbreitung und Wachstum, auch im Körper.
MMS Gold löst Ablagerungen (Kalzifizierung) aus den Zellen, Drüsen, Organen und anderen Körpergeweben. Es erhöht die Sauerstoffzufuhr und fördert die Aufnahme und Assimilation von Nährstoffen in den Zellen. Es stimuliert die Zellaktivität und ATP-Produktion und fördert und aktiviert die Enzymaktivität. MMS Gold aktiviert Hormonfunktionen, wie die Freisetzung von Glutathion und Super-Oxid-Dismutase.