Spaß, Freude und Liebe stehen auf dem Programm. Dann fühlen wir uns wohl, dann sind wir okay. Oft stehen wir unseren Gefühlen sehr zwiespältig gegenüber und damit auch uns selbst.
Für ein negatives Empfinden verurteilen wir uns vielleicht sogar, halten uns dann selbst wegen dieser negativen Gefühle für schlecht. Wir mögen Ärger und Wut nicht, mögen weder Leid noch Hilflosigkeit, noch Angst oder Frustration. Die meisten Menschen glauben, dass ihre Gefühle sie selbst ausmachen, glauben, dass sie ihre Gefühle sind.
Deshalb sehen sie keine Möglichkeit, Abstand zu ihren Gefühlen zu nehmen, selbst dann nicht, wenn sie unter ihnen leiden. Wir spalten sie dann oft ab, verdrängen sie irgendwie aus unserer Wahrnehmung. Sie erscheinen uns inakzeptabel oder einfach unerträglich. Das ist etwa so, als ob wir eine Warnlampe im Auto ignorieren.
Vor allem unser Verstand mag unsere Gefühle nicht sehr, da sie ihm ab und an auch mal ganz und gar den Boden entziehen. Sie entziehen sich dem Verstehen. Der Verstand kann ihrer nicht mächtig werden. Um sich vor ihnen zu schützen, erklärt er dann unsere Gefühle gerne für irrelevant, außer die uns willkommenen schönen natürlich. Die Unlogik darin fällt meist nicht besonders auf.
Aus dem inneren Widerstreit zwischen Verstand und Fühlen heraus,
kann es unserem Verstand aber auch gar nicht gelingen
unsere Gefühlswelt wirklich zu erforschen.
Gefühle sind verständnislos. Verständnisvoll sind wir, wenn Fühlen und Denken zusammenarbeiten und nicht wenn eines davon gegen das Andere arbeitet. Wollen wir wirklich auf unser Fühlen Einfluss nehmen, ist es notwendig, zuerst anders denken zu lernen.
Als erstes:
Du bist nicht Deine Gefühle!
Deine Ge-Fühle offenbaren nur den Zustand Deines Fühlens,
so wie Deine Ge-Danken Dir den Zustand Deines Denkens aufzeigen.Wenn Dein Denken klar ist, hast Du klare Ge-Danken.
Wenn Dein Denken verwirrt ist, stolperst Du von einem Irrtum in den nächsten.
Deine Ge-Danken laufen im Kreis.
Wenn Dein Fühlen unbeeinträchtigt ist, fühlst Du Dich wohl, offen und glücklich. Das ist ein Okay-Zustand Deines Fühlens. Wenn Dein Fühlen in irgendeiner Weise beeinträchtigt ist, hast Du Ge-Fühle, die Du wahrscheinlich nicht magst. Du bist dann alles andere als offen und glücklich.
Fühlen und Ge-Fühle sind zwei verschiedene Dinge!
Deine Gefühle sind Symptome für den jeweiligen Zustand Deines Inneren, Deines Fühlens, so wie ins Leere laufende Gedanken ein Symptome für den Zustand Deines Geistes sind. Deine Gefühle sind nicht etwas, dem Du ausgeliefert sein musst, wie Dein Verstand Dir vielleicht erzählen will. Deine Gefühle sind einzig die Anzeiger, die Symptome für den Zustand Deines Inneren.
Auf Deinen inneren Zustand kannst Du Einfluss nehmen, wenn Du Deine Gefühle als Symptome verstehst und nicht als etwas, dem Du ausgeliefert bist. Deine Gefühle wollen Dir zeigen, an was es Dir im Inneren fehlt. Wenn Du sie verurteilst, ablehnst, verdrängst oder ausaggierst, hilft Dir das auch nicht ein bisschen weiter.
Wenn Du sie annimmst, ohne zu glauben, ihnen ausgeliefert zu sein,
können sie Dich zu dem führen, was Dir innerlich fehlt
und Deinen Gesamtzustand beeinträchtigt.
Werde Dir darüber klar, dass Dein Fühlen und Deine Gefühle zwei verschiedene Dinge sind.
Mit der Fähigkeit des Fühlens wurdest Du geboren, während Du verschiedene Gefühle während Deines Aufwachsens in Dein Inneres übernommen haben wirst. Diese Gefühle bist nicht Du! Diese Gefühle sind ein Symptom dessen, was Dir während Deines Aufwachsens gefehlt hat! Sie können Dir als Führer zu Deinen Mangelerfahrungen dienen!
Du bist Dein Fühlen und dessen natürlicher Zustand ist Liebe!
Deshalb ist Dir innere Heilung immer möglich.
Allure bedankt sich bei der Autorin Sita Hahn für die freundliche Genehmigung der Übernahme ihrer Texte aus…
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