Wir alle sehnen uns nach Glück und Zufriedenheit im Leben, wobei Glück eine andere Bedeutung hat als Zufriedenheit. Unser Leben ist immer wieder geprägt von Schattenseiten. Es sind die Hochs und die Tiefs welche unsere ständigen Begleiter sind.
Die großen und kleinen Glücksgefühle und die Fähigkeit Zufriedenheit ganz bewusst erleben zu können sind es was unsere Lebensqualität ausmacht und uns in positive Stimmung versetzt.
„Das Glück muss entlang der Straße gefunden werden, nicht am Ende des Wegs.“
(David Dunn)
Und wer glücklich ist, der ist gesund, weil es zum seelischen Wohlbefinden beiträgt und vor Krankheiten schützt.
„Es gibt keinen Weg zum Glück. glücklich-sein ist der Weg“ (Buddha)
Viele von uns warten auf bedeutungsvolle Ereignisse im Leben, welche uns das Glück bringen auf das wir so lange gewartet haben, nachdem wir so lange gesucht haben. Für die meisten ist es das Geld, was sie glücklich zu machen scheint. Aber Geld verhilft nur für eine gewisse Zeit zu vermeintlichem Glück, nämlich dann, wenn man vorher wenig oder nichts davon hatte und man nicht plötzlich mehr als nur seine Grundbedürfnisse befriedigen kann.
Kommt man über die Befriedigung seiner Grundbedürfnisse hinaus, flacht das Glücksgefühl ab, da das Streben nach „Mehr“ den Vorrang gewinnt. Mehr Geld, mehr materielle Güter, mehr Luxus. Der Grund warum Menschen mit dem Streben nach mehr Reichtum und mehr Luxus unglücklich sind ist die Vereinsamung derer, da für sie die Zeit und die Wichtigkeit für persönliche Kontakte in Vergessenheit gerät. Die innerliche Leere wird immer größer ohne sich dem wirklichen Grund dafür bewusst zu sein.
„Blicke abwärts, um die Wurzeln zu entdecken.
Blicke aufwärts, um die Sterne zu sehen.
Blicke vorwärts, um das Glück zu finden.“
Natürlich ist es so, dass jeder Glück für sich anders definiert und für jeden Glück eine andere Bedeutung einnimmt. Es sind oft die kleinen Dinge im Leben die uns glückliche Momente bescheren, wenn wir sie denn auch wahr nehmen. Die Frage ist aber doch, was macht uns dauerhaft glücklich und bringt uns Erfüllung?
„Fließen des Glücksgefühls trifft ein bei:
Überschreitung bisheriger Grenzen
Mut zum Risiko
Wachstum
Erleben von etwas Neuem
Erreichen eines Zieles
Verfolgen eigener Interessen
Wahrnehmen von Schönheit
Verschmelzen mit der Natur
Lieben“
(Günter Jursch)
Glücksmomente als diese zu erkennen, sie zuzulassen, sie ganz tief in uns zu spüren, sie mit einem Lächeln annehmen und zu danken für diesem Moment, ist ein erster Schritt. Wie immer ist Voraussetzung für das Zulassen, dass wir über genügend Selbstliebe verfügen. Mögen wir uns selbst nicht, wie können wir dann tiefes Glück in uns aufnehmen? Können wir es nicht aufnehmen, können wir es auch nicht weitergeben. Denn das Aussenden des Glücks ist wichtig für uns, damit es wieder zu uns zurück kehren kann.
„Deine erste Pflicht ist, dich selbst glücklich zu machen. Bist du glücklich, so machst du auch andere glücklich.“
(Ludwig, Andreas Feuerbach)
Es ist wie mit der Liebe. Erst wer sich selbst liebt, kann Liebe geben und dann auch Liebe empfangen. Die Basis des Glücks ist die Liebe! Denn es ist die Liebe, die es vermag uns Glück zu bescheren in allen erdenklichen Bereichen und es ist die Liebe die uns alles ermöglicht. Denn ohne Liebe können wir auch die kleinen Momente im Leben nicht genießen, sie in uns aufnehmen und Glücksgefühle zulassen.
Wir sollten immer unserem Herzen folgen, dann werden wir erkennen, dass das Glück uns folgt. Denn es ist unser Herz und nicht unser Verstand welches vermag uns glücklich zu machen.
„Die Liebe gibt uns Menschen die Fähigkeit zum Glücklichsein zurück“
(Martin Wertsch)
Der Schlüssel zum Glück ist loslassen zu lernen
(Buddha)
Indem man los lässt, geschieht alles wie von selbst.
Die Welt wird gemeistert von jenen, die loslassen.
Sei dankbar, bleib du selbst,hab keine Angst, glaube an die Liebe,
mach dir keine Sorgen,
genieße den Augenblick und
umgibt dich mit Menschen die dir gut tun
(Elmar Rassi)
Allure
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