Plötzlich ist sie da: Ob bei der Arbeit oder dann, wenn wir uns mit Freunden treffen wollten – Müdigkeit überfällt uns oft genau dann, wenn wir sie am wenigsten gebrauchen […]
WeiterlesenSchlagwort: Schlafen
Schlafstörungen? – Versuche innerhalb einer Minute einzuschlafen
Viele Menschen haben Schwierigkeiten damit, nachts einzuschlafen und haben teilweise schon zahllose Tees, Lotionen und Meditationsübungen probiert, um den Geist zu beruhigen und in den Schlaf zu driften. Erwachsene benötigen […]
WeiterlesenSchlafstörungen? – Endlich wieder durchschlafen! – Das hilft . . .!
Schlaf ist eine Erholungsquelle für unsere Gesundheit. Schlafen, Durchschlafen, tief schlafen ist wichtig, damit wir regenerieren. Leider sind Schlafstörungen häufig. Schlechter Schlaf und Schlaflosigkeit belasten die Psyche und begünstigen Beschwerden […]
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