Zimt ist eines der am längsten bekannten und genutzten Gewürze. Es war bereits vor über 5000 Jahren in China bekannt und galt lange Zeit als sehr kostbares Gut. Es wird […]
WeiterlesenSchlagwort: BEWUSST SEIN
Der goldene Mittelweg für ein langes Leben
10 Ernährungs-Richtlinien für ein langes Leben Das „Blue Zones“-Forscherteam bearbeitete mehr als 150 diätetische Erhebungen der weltweit am längsten lebenden Menschen, um die Geheimnisse einer Langlebigkeitsdiät zu entdecken. Diese 10 […]
WeiterlesenIst dein Glas halb leer oder halb voll?
Wer hin und wieder meckert, hat keinen Grund zur Sorge – Dauer-Querulanten sollten hingegen vorsichtig sein: Permanentes Jammern schadet Körper und Psyche! An manchen Tagen hat man allen Grund zum […]
WeiterlesenDie Wahrheit triumphiert von selbst, Lügen brauchen dabei Hilfe
Sicherlich haben wir alle schon Situationen erlebt, in denen wir nicht wussten, wie wir sie durchstehen könnten. Die Wahrheit ist, dass das Urteil über die Schwierigkeit von Problemen ein sehr […]
WeiterlesenDiese 13 Lebensmittel machen fit und schön
Wahre Schönheit kommt von innen? Stimmt: Wer öfter mal diese Natur-Talente vernascht, sorgt easy (und lecker) für tolle Haut, ein starkes Immunsystem und nimmt leichter ab 1. KIWI Das steckt […]
WeiterlesenLoslassen heisst das Erfolgsrezept!
Viele Menschen verbinden mit dem Begriff “LOSLASSEN”, dass man jemanden/etwas verlässt, versucht zu verdrängen oder aus unserer Erinnerung zu streichen. Dies ist jedoch ein Irrtum. Je mehr wir etwas versuchen […]
WeiterlesenTiere als Therapeuten
Tiere entstressen, lösen Ängste, fördern Empathie, Ausgeglichenheit und die Gelassenheit des Menschen. Sie begrüßen ihre Besitzer mit ungeteilter Freude, sind kritiklose Zuhörer und schnurren, bellen oder wiehern, wenn sie Emotionen […]
WeiterlesenRichtig streiten ist wie ein reinigendes Gewitter – Aber Wie?
Streit ist wichtig – in manchen Beziehungen eskalieren Diskussionen jedoch immer wieder. Dann helfen Streitpausen und fest vereinbarte Regeln. Keine Beziehung verläuft immer nur harmonisch. Dabei ist Streit grundsätzlich nichts […]
WeiterlesenDu möchtest also einen bewussten Mann?
Aha, du sagst also, du willst einen bewussten Mann? Du weißt, das würde von dir verlangen, eine bewusste Frau zu sein, richtig? Verstehst du die Forderungen, die unvermeidlich mit diesem […]
WeiterlesenLachen ist gesund Studie
Schon der Volksmund weiß, Lachen ist gesund. Ist das aber wirklich wahr? Kann man sich gesund lachen? Die positiven Auswirkungen von Lachen und Humor auf verschiedene „Outcomes“ wie Stress, Gesundheit […]
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