Viele Menschen haben Schwierigkeiten damit, nachts einzuschlafen und haben teilweise schon zahllose Tees, Lotionen und Meditationsübungen probiert, um den Geist zu beruhigen und in den Schlaf zu driften. Erwachsene benötigen […]
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Schlafstörungen? – Endlich wieder durchschlafen! – Das hilft . . .!
Schlaf ist eine Erholungsquelle für unsere Gesundheit. Schlafen, Durchschlafen, tief schlafen ist wichtig, damit wir regenerieren. Leider sind Schlafstörungen häufig. Schlechter Schlaf und Schlaflosigkeit belasten die Psyche und begünstigen Beschwerden […]
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