Wer hin und wieder meckert, hat keinen Grund zur Sorge – Dauer-Querulanten sollten hingegen vorsichtig sein: Permanentes Jammern schadet Körper und Psyche! An manchen Tagen hat man allen Grund zum […]
WeiterlesenSchlagwort: Einklang mit dem “ICH”
Die Wahrheit triumphiert von selbst, Lügen brauchen dabei Hilfe
Sicherlich haben wir alle schon Situationen erlebt, in denen wir nicht wussten, wie wir sie durchstehen könnten. Die Wahrheit ist, dass das Urteil über die Schwierigkeit von Problemen ein sehr […]
WeiterlesenLoslassen heisst das Erfolgsrezept!
Viele Menschen verbinden mit dem Begriff “LOSLASSEN”, dass man jemanden/etwas verlässt, versucht zu verdrängen oder aus unserer Erinnerung zu streichen. Dies ist jedoch ein Irrtum. Je mehr wir etwas versuchen […]
WeiterlesenTiere als Therapeuten
Tiere entstressen, lösen Ängste, fördern Empathie, Ausgeglichenheit und die Gelassenheit des Menschen. Sie begrüßen ihre Besitzer mit ungeteilter Freude, sind kritiklose Zuhörer und schnurren, bellen oder wiehern, wenn sie Emotionen […]
WeiterlesenRichtig streiten ist wie ein reinigendes Gewitter – Aber Wie?
Streit ist wichtig – in manchen Beziehungen eskalieren Diskussionen jedoch immer wieder. Dann helfen Streitpausen und fest vereinbarte Regeln. Keine Beziehung verläuft immer nur harmonisch. Dabei ist Streit grundsätzlich nichts […]
WeiterlesenDu möchtest also einen bewussten Mann?
Aha, du sagst also, du willst einen bewussten Mann? Du weißt, das würde von dir verlangen, eine bewusste Frau zu sein, richtig? Verstehst du die Forderungen, die unvermeidlich mit diesem […]
WeiterlesenLachen ist gesund Studie
Schon der Volksmund weiß, Lachen ist gesund. Ist das aber wirklich wahr? Kann man sich gesund lachen? Die positiven Auswirkungen von Lachen und Humor auf verschiedene „Outcomes“ wie Stress, Gesundheit […]
WeiterlesenTrennung vom Partner, so kommen Sie durch!
Eine Trennung ist nie einfach. Die Zeit danach lässt sich in vier Phasen einteilen, von der totalen Verzweiflung bis zum Neuanfang. Wenn eine Beziehung zu Ende geht, sind wir erst […]
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