Was braucht es, um sich als Frau im eigenen Körper rundum wohl zufühlen, ihn als Geschenk zu betrachten und dieses Geschenk auch zu genießen?
Wie stärken wir unsere Weiblichkeit, Kreativität und Lebensenergie?
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Der Orgasmus – ob alleine oder zu zweit erlebt – ist ein Potenzial,
das jeder Frau zur Verfügung steht und ihr Leben erblühen lässt… hier weiter >>
Trotz intensiver medialer Sexualaufklärung ist der weibliche Orgasmus nach wie vor von Mythen umrankt. Die Vorstellungen heutiger Pärchen dessen, wie sich Sex abspielen sollte und was zur sexuellen Erfüllung gehört, sind relativ rigide und fantasielos: ein wenig Vorspiel, gefolgt vom Sexualakt und dem Grande Finale des Orgasmus bei Frau und Mann.
Leider hält sich in der Männerwelt die illusorische Vorstellung nach wie vor hartnäckig, dass der Sex nur dann befriedigend ist, wenn die Frau einen Orgasmus erlebt und so als Beweis seiner Qualität als exzellenter Liebhaber dient.
Solche Klischees führen zu großem Druck auf beiden Seiten. Deshalb fühlen sich viele Frauen, die selten oder nie einen Orgasmus erleben, sexuell minderwertig.
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Frauen greifen in die Trickkiste
Die Realität ist jedoch eine andere:
Es gelingt lediglich rund 14 Prozent der Frauen, bei sexuellen Begegnungen auch einen Orgasmus zu erleben. Und fast ein Drittel der Frauen erlebt nur jedes vierte Mal einen Orgasmus.
Um dem Klischee jedoch gerecht zu werden und dem Leistungsdruck auszuweichen, greift etwa die Hälfte der Frauen schon mal in die Trickkiste und täuscht einen Orgasmus vor.
Das geschieht vorwiegend während des vaginalen Geschlechtsverkehrs, nicht beim Oralsex – und dies meist mit dem festen Partner und weniger während One-Night-Stands oder kurzen Affären. «Das Selbstbewusstsein des Partners stärken und ihn nicht als Versager dastehen lassen» ist einer der genannten Gründe hierfür.
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Doch auch aus anderen Gründen täuschen Frauen einen Orgasmus vor:
Sie fürchten, von dem allenfalls enttäuschten Partner verlassen zu werden, meiden eine Auseinandersetzung mit sich selbst oder helfen dem Partner, schneller zum Höhepunkt zu kommen, «damit das Kunststück schneller vorbei ist».
Viele Frauen berichten mir zudem in meiner Sprechstunde, dass sie das sexuelle Szenario oft bereits im Kopf zusammenstellen und den vorgetäuschten Orgasmus planen, bevor es überhaupt zum Sex gekommen ist. Der Fokus liegt also auf allem anderen als beim Sex, und so ist es nicht verwunderlich, dass dem Sex dadurch die Spontanität genommen wird und dies dem Genuss nicht gerade förderlich ist.
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Auch Männer täuschen Orgasmen vor
Viele Probleme können gelöst werden, indem man solche Klischees und Stereotypen korrigiert. Jede zweite Frau gibt nämlich an, sexuell zufrieden zu sein, auch wenn sie nicht immer einen Orgasmus erlebt.
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Mit sich selbst experimentieren und herausfinden, welche Formen von Stimulation erregend sind und unter welchen Bedingungen die Frau am besten zum Orgasmus gelangen kann, ist ebenfalls essenziell.
Übrigens gelten in der allgemeinen Wahrnehmung hauptsächlich wir Frauen als Oscar-trächtige Akteure, die den Höhepunkt der Lust gern mal vorspielen. Tatsächlich aber stehen uns die Männer in nichts nach:
Laut einer US-Studie tut es uns jeder vierte Mann gleich und fingiert auch gern mal einen Orgasmus – und zwar mit der ehrbaren Absicht, die Partnerin nicht verletzen zu wollen und ihr so eine peinliche Situation zu ersparen, wenn er während des Sex die Lust verliert oder es ihm zu lange dauert.
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Antworten auf die wichtigsten Lebensfragen >>>
Gesetz der Anziehung = Seelenplan = Blockaden lösen – Reichtum und Geld anziehen