Vielleicht habt ihr schon einmal von luziden Träumen gehört.
Vielleicht habt ihr so etwas auch schon einmal selbst erlebt.
Träume in denen man selbst die Kontrolle behält.
Mir persönlich ist sowas sehr oft als Kind passiert. Gerade als Kind bis hin ins hohe jugendliche Alter hatte ich luzide Träume, die ich selbst beeinflussen konnte. Träume in denen ich machen konnte was ich wollte, sein konnte, wer ich wollte und zwar auf 100%tigem Niveau.
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Welchen Einfluss kann ein luzider Traum allerdings auf einen Erwachsenen haben?
Ich habe es selbst ausprobiert und es ist ein bisschen wie ein All Slots Casino Willkommensbonus. Etwas das man gerne nimmt, aber das schnell den Sinn verliert, weil man mit anderen Dingen beschäftigt ist.
Fakt ist, das es als Erwachsener, ich bin heute Ende 30, schwierig ist einen solchen Luziden Traum gezielt zu provozieren. Schafft man es und genießt den Traum driftet man allerdings auch schnell wieder ab. Es ist also ähnlich wie im Online Casino, wo man zwar einen tollen Bonus zum Zocken bekommt aber nie etwas von diesem Bonus haben wird weil man ihn eh viel zu schnell verzockt.
- Man muss sich erst einmal bereit fühlen in einen Traum einzutauchen und wissen, das man unter Umständen auch in eine sehr unangenehme oder peinliche Situation geraten kann.
- Immerhin beeinflussen wir nicht was wir träumen, zumindest noch nicht. Wenn man dann noch ein bisschen Fantasie mitbringt kann der luzide Traum allerdings eine sehr beeindruckende Erfahrung sein.
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Man beginnt damit täglich mehrfach sogenannte Reality Checks durchzuführen. Diese sollten so weit gehen, das man sie automatisiert. Sprich derjenige der sich jedes Mal, wenn er eine Tür sieht die Nase zuhält und versucht durch die Nase auszuatmen, wird sich irgendwann daran gewöhnen und das unterbewusst tun.
Man kann aber auch genauso versuchen einen Finger durch die Handfläche zu stecken. Man wird bemerken das beides nicht möglich ist. Sobald man das unterbewusst macht wird der Körper und der Kopf das auch im Traum versuchen. Bumm…. irgendwann kommt der Moment in dem ihr euch die Nase zuhaltet und ganz normal weiteratmen könnt.
- Euer Gehirn geht in eine Art Dämmerzustand, ihr träumt, seid aber bewusst wach. Da ihr euch in eurer eigenen Traumwelt befindet könnt ihr jetzt alles tun was ihr wollt. Sein wer ihr wollt, sein wo ihr wollt, sein mit wem ihr wollt. Ihr wolltet schon immer mal losfliegen wie Superman? Im luziden Traum geht das!
Seid allerdings nicht zu enttäuscht wenn die luziden Phasen nur langsam länger werden und ihr nicht alles beeinflussen könnt was ihr wollt. Ich selbst habe mal als Kind, in einem Keller gefangen die Kontrolle übernommen und als alles anfing zu brennen konnte ich nicht mehr flüchten.
Mein Hirn hatte dann ganz schnell die Kontrolle wieder übernommen. Ich selbst kann mich zwar noch an diesen Traum erinnern wie er war und an viele Details aber das mit dem beeinflussen hatte schnell ein Ende. Da hätte mehr Training her gemusst, aber irgendwann hat mich der Alltag so sehr überrollt das ich es aufgegeben habe.
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Ein luzider Traum, wenn er einmal da ist kann aber auch eine sehr schöne Erfahrung sein. Wenn man endlich mal die volle Kontrolle übernommen hat dann kann man im Prinzip einen Urlaub erleben mit all den Annehmlichkeiten die man schon immer einmal haben wollte.
Ich habe mit vielen Menschen darüber gesprochen, einige die diese Art zu träumen lange ausüben sind sehr entspannte Menschen, egal wieviel Stress sie am Tag hatten, die Nacht entschädigt sie meistens und oft.
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