Seit über 15 Jahren kämpft Myriam vom M. selbst gegen den Krebs. Wunderweib.de führte ein Interview mit der bekanntesten Anti-Krebs-Aktivistin Deutschlands.
Mit 25 erhielt Myriam von M. zuerst die Diagnose Vulvakrebs. Drei Jahre später folgte die nächste schlimme Botschaft: Myriam erkrankte an Gebärmutterhalskrebs. Noch heute hat sie mit den Folgen der Behandlungen stark zu kämpfen.
Mit ihrer Kampagne “Fuck Cancer” setzt sie sich seit Anfang 2014 aktiv für die Aufklärung und die Vorsorge rund um die Krankheit ein. Ihr 2016 veröffentlichtest Buch “Fuck Cancer: Denn meine Wut macht mich stark gegen den Krebs”, in dem sie ihre eigene Geschichte ganz offen und ehrlich schildert, wurde schnell zu einem Bestseller. Hier zum Buch >>> auch als Audio -CD erhältlich Hier >>>
Aktuell erfüllt die 41-Jährige in der RTL 2-Serie “Voller Leben – Meine letzte Liste” die letzten Wünsche todkranker Menschen Für Wunderweib.de hat sie einige Fragen zu ihrer Arbeit und ihrem Leben beantwortet.
Was bedeutet es dir, anderen Menschen dabei zu helfen, sich ihre letzten Wünsche zu erfüllen?
Für mich ist diese Arbeit der Mittelpunkt meines Lebens geworden. Es geht ja nicht immer nur um das Erfüllen der Wünsche. Ich betreue diese Menschen ja teilweise über Jahre, und das in ALLEN Belangen.
Es entstehen wundervolle Freundschaften. Ich liebe es, meine Schützlinge glücklich zu sehen. Es gibt nichts Wundervolleres auf der Welt, als das so wertvolle Lächeln eines Todkranken, der für eine Sekunde mal seinen Schmerz und sein Leid vergessen kann.
Dieser Moment ist für mich das kostbarste Geschenk dieser Arbeit, das mit KEINEM Geld der Welt zu bezahlen ist. Ich könnte mir ein Leben ohne diese Arbeit nicht mehr vorstellen. Sie ist quasi meine „Überlebensaufgabe“.
.
.
Gab es für dich bei den Dreharbeiten eine Situation, die dich ganz besonders berührt hat?
Es gab nicht nur eine Situation. JEDE Situation ist was Besonderes. Für mich steht immer der Schützling im Fokus und sein Wohlbefinden.
Ich wollte ihnen unbedingt alle Wünsche erfüllen, hatte aber auch gleichzeitig so Angst, dass wir gewisse Dinge nicht mehr schaffen, weil uns die Zeit ja immer davon läuft und sich der Zustand meiner Schützlinge von einem Tag auf den anderen spontan ändern kann.
Umso schöner ist es, wenn wir es dann doch schaffen. Sebastiens Tod war für mich fast unerträglich. Ich habe mittlerweile über 95 Menschen beim Sterbeprozess begleitet, Sie waren ALLE Freunde für mich, die mich sogar teilweise in ihre Familie aufgenommen haben.
Sebastien war einer meiner Langzeitschützlinge, den ich seit drei Jahren begleitet habe. Er war immer so mega-positiv und für mich irgendwie „unkaputtbar“.
Wenn ich ehrlich bin, war ICH diesmal noch nicht bereit dafür, dass er geht. Es hat mich eiskalt erwischt und ich bin still und leise innerlich zusammengebrochen. Es ist NIE einfach, ich liebe diese Menschen einfach.
Welchen Rat möchtest du Menschen mit auf den Weg geben, die selbst von der Krankheit betroffen sind?
Ich möchte, dass sie sich nicht in eine Schublade stecken lassen. Sie sollen LEBEN. Sie sollen VOLLER LEBEN sein, NICHTS aufschieben!
Sie müssen nicht immer stark sein, dürfen auch schwach sein, wenn sie das gerade in dem Moment brauchen. Dann heißt es aber wieder aufstehen.
Auch wenn es schwer ist, sollten sie versuchen, in dem einen oder anderen Moment Rücksicht auf Angehörige zu nehmen. Denn wenn der Krebs da ist, leiden ALLE. Zusammenhalt ist sooo wichtig.
.
.
Wenn der Krebs eine Person wäre, was würdest du ihr sagen?
Ich glaube, so eine Frage kann nur wer stellen, der nicht selber an Krebs erkrankt ist. Wir als Erkrankte identifizieren unseren Krebs immer, geben ihm teilweise sogar Namen.
Was würdest du denn einem Menschen sagen der dich töten möchte?? Ich glaube die Frage beantwortet sich von selbst…
Wie geht es dir heute?
Es geht mir mal besser mal schlechter. Ich leide schon arg an den Nachwehen der Erkrankung. Fast 18 Jahre mit dieser Krankheit prägen nicht nur körperlich. Mein letzter Rückfall war 2015, und ich habe natürlich immer brutale Angst, dass er wiederkommt.
Ich leide an starken Lymphödemen und Lipödemen der Beine, nehme am Tag acht verschiedene Tabletten, und einmal die Woche spritze ich MTX.
Ich habe vor acht Jahren noch eine Autoimmunkrankheit bekommen, die mich täglich quält und mein Leben teilweise echt schwer macht. Es gibt keinen Tag ohne Schmerzen, aber all das nehme ich gerne in Kauf, HAUPTSACHE ich DARF leben!!!
Welche Ziele hast du noch für deine Arbeit? Was wünschst du dir für die Zukunft? Für dein Privatleben?
Ich möchte, dass das Format „Voller Leben“ ein fester Bestandteil von RTL II wird. Es hat einfach gezeigt, dass es SOOO wertvoll ist. Ansonsten wünsche ich mir, dass meine Organisation „F*ck Cancer“ gGmbH so groß wird, dass wir noch sehr vielen Menschen helfen können.
Mein allergrößtes Ziel ist es, mein Buch: “Fuck Cancer“ auf der Kinoleinwand zu sehen. Ich glaube fest daran, dass es sehr vielen Menschen Halt geben könnte und wird. Mein Leben war ein wirklich beschissener Weg. Es gab sehr viel Leid, Hass, Schmerz, Verlorenheit, Angst.
Aber aus all dem Negativen haben ich all das Positive hier kreiert. Ich bin so dankbar, dass ich diesen Weg gehen musste! Für mein Privatleben wünsche ich mir natürlich mehr Zeit, vor allem Lebenszeit!
.
.
Gibt es etwas, vor dem du Angst hast?
Erstaunlicherweise, macht der Tod mir sehr viel Angst. Nicht das Sterben selbst, sondern der Gedanke, dass ich all das hier auf dieser Welt aufgeben muss. Meine Liebsten hinterlassen muss. Das macht mir sehr viel Angst. Ich liebe das Leben einfach zu sehr.
Was hat dir in schweren Zeiten Halt gegeben? Gibt es einen bestimmten Gedanken, ein Mantra oder Ritual?
Ich habe keine Rituale oder ähnliches. Ich bin ein „Macher“. Wenn es mir schlecht geht, versuche ich mir was Gutes zu tun. Ansonsten hat mir damals eigentlich niemand wirklich Halt gegeben. Ich habe meinen Kampf alleine gekämpft. Ich hatte da ganz oft meinen Sohn Dorian im Fokus.
Ich wollte ihn so unbedingt aufwachsen sehen. Dann kam das kleine Wunderkind Gabriel und ich hatte noch einen Grund mehr, zu kämpfen und nicht aufzugeben.
Meine Jungs sind mittlerweile groß, Dorian fast 18 und Gabriel ist 8. Sie sind meine Engel auf Erden. Ansonsten gibt mir heute natürlich mein Partner – und meine Schützlinge geben mir Kraft. Der Starke gibt dem Schwachen die Kraft, stark zu werden. Der Schwache gibt dem Starken die Kraft, stark zu bleiben.
Glaubst du an Gott oder eine andere überirdische Kraft?
Ich bin auf der ewigen Suche nach dem Glauben. Ich wünsche mir so sehr, dass es so ist. Ich bin sehr christlich erzogen worden in Amerika. Da gab es JEDEN Sonntag Kirche und sogar Sonntagsschule. Es hat mir sehr viel Halt als Kind gegeben.
Irgendwann war aber der Schmerz meines Lebens so groß, dass ich anfing zu zweifeln. Seitdem suche ich. Und ich wünsche mir so sehr, diesen Glauben wieder zu finden.
Liebe-Isst-Leben bedankt sich bei: wunderweib
.
Myriams Leben war schon immer von Schicksalsschlägen geprägt – doch der folgenschwerste ereilt die junge Frau mit 25 Jahren: Krebs. Sie erträgt schmerzhafte Prozeduren, ihre erste Ehe zerbricht. Doch Myriam kämpft weiter für ihr Leben, findet eine neue Liebe und wird zur Botschafterin im Dienste der Aufklärung über Krebs. Mit ihren radikalen Projekten, in denen sie beispielsweise Frauen mit ihren OP-Narben ablichtet, begeistert sie Betroffene und Nicht-Betroffene gleichermaßen. Nun erzählt die unermüdliche Kämpferin auch in ihrem Hörbuch von ihren Erfahrungen und was sie antreibt, sich jeden Tag neu dem Leben zu stellen >>> hier >>>>
Brustkrebs erfolgreich mit Nahrungsumstellung bekämpft
Es ist eine Geschichte, die Sie in den Mainstreammedien wahrscheinlich niemals hören oder lesen werden, zumindest nicht in einer ernsthaften Darstellung, und doch ist es eine, die die Menschen unbedingt hören müssen. >>>hier weiter >>>
Das Große Gerson Buch zeigt Ihnen:
Wie Sie Krebs besiegen können, indem Sie die Chemie Ihres Körpers verändern;
spezielle Entsaftungstechniken für maximale Heilerfolge;
wie Sie Allergien, Übergewicht, Bluthochdruck, AIDS, Lupus und andere Krankheiten bekämpfen.
Dieses einzigartige Werk wird für jeden, der es anwendet, eine Quelle der Inspiration und der Hilfe sein. Die Gerson-Therapie bietet eine mächtige Heilungsoption, die den Test der Zeit bestanden hat. Sie kann auch für Sie funktionieren!
Der große Gesundheits-KONZ –
Verblüffende Heilungen durch UrMedizin
Das revolutionäre Gesundheitskonzept des Franz Konz! Die UrMedizin ist auch in der Lage, alle Krankheiten zu verhüten und damit jedem bleibende Gesundheit zu garantieren, der sie früh genug aufnimmt. Die Grüne Bibel für alle, die ohne Chemie gesund werden und gesund bleiben wollen >>> hier weiter >>>
Die MMS Gold-Lebensmineralien ergänzen den Körper mit allen wichtigen Mineralien und Spurenelementen, die für eine optimale Zellfunktion unentbehrlich sind. Unerwünschte Stoffe werden gebunden und eliminiert, wodurch das Gleichgewicht im Körper wiederhergestellt wird. MMS Gold reinigt das Wasser, bricht Mikrocluster auf und restrukturiert und optimiert das Wasser.
MMS Gold eliminiert Chlor, Fluor, pharmazeutische Rückstände, Chemie, Plastik, Lösungsmittel, Schwermetalle und Pathogene im Wasser. Es tötet Viren, schädliche Bakterien und Parasiten durch Oxidation und verhindert deren Verbreitung und Wachstum, auch im Körper.
MMS Gold löst Ablagerungen (Kalzifizierung) aus den Zellen, Drüsen, Organen und anderen Körpergeweben. Es erhöht die Sauerstoffzufuhr und fördert die Aufnahme und Assimilation von Nährstoffen in den Zellen. Es stimuliert die Zellaktivität und ATP-Produktion und fördert und aktiviert die Enzymaktivität. MMS Gold aktiviert Hormonfunktionen, wie die Freisetzung von Glutathion und Super-Oxid-Dismutase.
ein »Wunder-Präparat« die Menschheit
endgültig von Krebs, Aids und anderen Krankheiten zu befreien vermag
Gesundheitsbehörden und Pharmalobby bekämpfen dieses revolutionäre Medikament trotz mehrerer 10.000 erfolgreicher Behandlungen bis aufs Blut, denn schließlich können die Pharmakonzerne damit keine Milliarden verdienen … Es aktiviert die Selbstheilungskräfte des Körpers, indem es das Immunsystem anspornt, die Krankheiten von Grund auf auszumerzen …hier weiter >>>
Gesunde Fette – Der optimale Kraftstoff für Ihren Körper
Dr. Joseph Mercola, erklärt Ihnen mit klaren, einprägsamen Worten, wie Ihr Körper auf molekularer Ebene funktioniert. Schließlich werden Sie verstehen, welche Art von Kraftstoff der Körper in möglichst effizienter Weise verbrennen kann. Diese Ernährungsform kann nicht nur die Entstehung schwerer Erkrankungen verhindern, sondern darüber hinaus Ihre Gehirnleistung verbessern, Ihr Energieniveau erhöhen, Ihnen beim Abnehmen helfen und vieles mehr >>> hier weiter >>>
Kopp Vital MCT Öl
100 Prozent reine Premiumqualität, Extrakt aus der Kokosnuss, geschmacksneutral
Tattoo Pflege mit CBD fördert die Heilung und erhält die Farbpracht >>>
Rick Simpson Story – Nimm Dich in Acht vor den Heilmitteln!
Chemotherapie – der sichere Tod
95 % aller Krebskranken welche sich einer Chemotherapie unterziehen sterben nicht am Krebs sondern an der Chemotherapie! Chemotherapie fördert das Wachstum und die Ausbreitung von Krebszellen, statt den Körper vom Krebs zu befreien. hier weiter >>>
Wie Krebs in Wochen geheilt werden kann
Nach 43 Jahren bricht Dr. Leonard Coldwell sein Schweigen über die kriminellen Machenschaften der Pharmazeutischen und Medizinischen Industrie und darüber wie schnell, billig und ohne jegliche Nebenwirkungen Krebs geheilt werden kann. Es gibt weit über 400 bekannte natürliche Krebsheilmethoden. Otto Warburg 1918 und Max Plank 1931 bekamen den Nobelpreis für Medizin bzw. Physik für den Nachweis, dass Krebs in einem basischen und sauerstoffreichen Milieu nicht überleben und entstehen kann… hier mehr dazu >>>
Instinktbasierte Medizin
– ist ein Selbsthilfesystem, das dem Patienten ermöglicht, die Grundursache seiner Erkrankung zu erkennen und zu beseitigen. Die Symptome ( die sogenannte Erkrankung ) beheben sich bei richtiger Ernährung und gesunder Lebensweise von selbst. Wie sie sich selbst heilen können, erfahren Sie hier>>>
Mediale Medizin >>>
Bio Manuka-Honig aus Neuseeland
Der Imkerhonig wird bereits seit Jahrhunderten als Wunderware der Natur gehandelt und traditionell verarbeitet. Doch was ist das Geheimrezept dieses hochwertigen und gesunden Honigs, der seinen Ursprung an der Westküste der neuseeländischen Südinsel findet? Es wurde festgestellt… >>> hier weiterlesen >>>.
Mit diesem Buch verlieren alle Krankheiten ihren Schrecken..!
Erfahren Sie Fakten aus erster Hand und nutzen Sie die gesamte Power der Natur, um sämtlichen Krankheiten heute und in Zukunft erfolgreich zu trotzen – ganz ohne Chemiekeulen der Pharmaindustrie! Sichern Sie sich dieses kompakte, unschätzbar wichtige Wissen, bevor auch dieses der zunehmenden Zensur der Pharmalobby endgültig zum Opfer fällt..!>>> Hier weiter >>>
>> Hier zum kostenlosen Ratgeber >>>
>>> Hier alles über die Wirkungsweise von Liposomalen Vitamin C >>>
Rechtsregulat
Nachweislich erhöht Rechtsregulat® Bio die Energie in den Zellen. Ein natürliches Plus an Energie und Leistungsfähigkeit sowie eine gestärkte Immunabwehr sind die Folge. Frei von Farb-, Konservierungsstoffen, Alkohol, Zucker, Gluten und Milch. Für Vegetarier und Veganer geeignet >>> hier weiter >>
Ein Blick in die Ewigkeit >>>
Heilen mit der Kraft der Natur >>>
Wie die Natur mit Krebs fertig wird >>>
Vitaminum
Neue Wege zur eigenen Gesundheit …
Erkenntnisse jenseits schulmedizinischer Fakultäten …
Der letzte Grund des Widerstandes gegen eine Neuerung in der Medizin ist immer der,
dass hunderttausende von Menschen davon leben, dass etwas unheilbar ist…!
>> Hier zum Vitaminum-Shop >>>
Der schnellste Weg Ihren Traumkörper zu bekommen ist NICHT sich im Fitnessstudio zu quälen… und NICHT zu hungern…hier weiter
Lass los. Mach dich frei.
Öffne dich für Freude und entdecke ein uraltes Geheimnis neu
Die magische Knochenbrühe
Was heute gerne schon mal als Zaubertrank bezeichnet wird, hat für die menschliche Ernährung eine Tradition, die bis in die Steinzeit zurückreicht. Selbst gemachte Knochensuppe ist leicht verdaulich, wärmt den Körper und spendet großzügig schnell verfügbare Energie. Cellulite, Gelenkentzündungen und -degenerationen profitieren davon ebenso wie eine straff durchblutete Haut, glänzende und füllige Haare sowie feste Nägel…
hier weiter >>>
10 000 x stärker als Vitamin C – Astaxanthin
Für ewig schlank
Ein erfolgreiches online Coaching bestehend aus 5 Modulen, wie Motivation, Ernährung, Entgiftung, Hormone, Bewegung und dem Zusatzmodul Gut & Böse….hier >>>
Ganz natürlich abnehmen, sogar mit deinem Lieblingsessen
Bodybriefing ist einzigartig auf dem deutschen Abnehmmarkt (wahrscheinlich sogar weltweit). Denn mit dem Bodybriefing System kannst du ganz natürlich abnehmen, sogar mit deinem Lieblingsessen: ohne Hunger- ohne Diätplan – ohne Fitness-Studio – ohne Medikamente – ohne jegliche Pillen… hier mehr erfahren >>>
Endlich vom Leben DAS bekommen, was Sie wollen
Unerreichbar scheinende Ziele schneller erreichen mit Selbsthypnose … Hier >>>
Der schnellste Weg Ihren Traumkörper zubekommen ist NICHT sich im Fitnessstudio zu quälen… und NICHT zu hungern…hier weiter
“Körperliche Fitness ist die erste Voraussetzung zum Glücklichsein” überall und zu jederzeit trainieren und seinen Körper straffen! Wie das geht, erfahren Sie hier!
Bio-Kokosöl 1000ml
Dieses native Kokosöl wird aus erntefrischen Kokosnüssen in Bio-Qualität gewonnen. Das vollreife Fruchtfleisch wird kalt gepresst. So bleiben die wertvollen Inhaltsstoffe und der feine Kokosgeschmack dieses hochwertigen Naturprodukts besonders gut erhalten.
>>> Hier können Sie Kokosöl in Premium-Qualität Versandkostenfrei bestellen >>>.
Reines DMSO – Das Heilmittel der Natur
Medizinische und pharmazeutische Forschungen lassen immer wieder erkennen, dass DMSO die größte Anzahl und Bandbreite von Wirkungen zu bieten hat, die jemals für ein einzelnes Mittel nachgewiesen werden konnte.
>> 1000ml reines DMSO hier >>>.
>> Das DMSO-Handbuch – das umfassende Grundlagenwerk zu DMSO >>>
Handeln Sie und verlieren Sie jetzt Gewicht
Das Problem der meisten Diäten ist, dass sie ungesund, unnatürlich und vorübergehender Natur sind. Ja, Sie werden Gewicht verlieren, aber Sie werden auch müde, lethargisch und haben Nebenwirkungen wie Mundgeruch, Schwindel oder sehen Doppelbilder … Die Erfolge sind kaum der Rede wert … Zumal die Gewichtsabnahme, die Sie erleben oft nur vorübergehend ist und die Pfunde sich türmen, wenn Sie zum normalen Leben zurückzukehren … Sie haben die Wahl, weiter übergewichtig zu sein oder etwas zu ändern um Ihr Traumgewicht zu erzielen… hier weiter
Das beste Abnehmprogramm für den Sommer!
In 12 Minuten täglich mit Leichtigkeit Gewicht verlieren!
Nie wieder wieder ausgebrannt fühlen!
Kennst Du das auch? Irgendwie überrennt Dich der Alltag und haut Dich um. Kaum hast Du etwas Ruhe gefunden, passiert wieder etwas und Du läufst auf Hochtouren. Irgendetwas läuft da nicht rund, irgendetwas in Dir hindert Dich Deinen gesunden und ausgeglichenen Weg zu gehen, den Du doch so gerne gehen möchtest… und ich habe eine Lösung gefunden – mehr hier!
Motivation für Dein Leben
Motivation ist wirklich aller Anfang für einen neuen Weg. Und genau hier greift das Buch von Daniela Geiger, denn wer hat schon wirklich viel Motivation wenn es darum geht Dinge zu ändern und sein Leben neu zu gestalten. Hier werden einfach Dinge schlüssig und ohne viel Schnörckel und fachmänische Spezialausdrücke auf den Punkt gebracht >>> hier weiter >>>
1000 Ideen, täglich die Welt zu verbessern
Es gibt jede Menge Möglichkeiten, das Leben leichter und die Welt besser zu machen. Und die meisten davon sind ganz einfach zu verwirklichen. Ob wir der Umwelt helfen wollen, anderen Menschen oder uns selbst – >>> hier wird gezeigt, wie es geht >>>
Der Schlüssel zum weiblichen Selbst
Frau sein – was heißt das eigentlich? Lange Haare und ein roter Kussmund? Ein kurzer Rock und High Heels? Heißt es, attraktiv für Männer zu sein? Oder bedeutet es, Mutter zu sein, zu kochen und das Zuhause in Schuss zu halten? Lausche in dich hinein, und lerne die Wahrheit deiner inneren Frau kennen, ihre Sehnsüchte >>> hier weiter >>>
Die geistige Ursache jeder Krankheit –
Grundsteine für Erkrankungen
Rüsten Sie sich für den Fall, dass Sie Ihr Haus fluchtartig verlassen müssen!
Ob Erdbeben oder Überschwemmung, ob Chemieunfall oder Terroranschlag – es kann für jeden von uns jederzeit notwendig werden, unser Haus sofort zu verlassen. In den meisten Fällen wird es in einer solchen Notsituation nicht möglich sein, Ausrüstung für die Flucht zusammenzusuchen. Es empfiehlt sich daher, einen Fluchtrucksack und eine Tasche für Notfälle bereitzuhalten >>> hier weiter >>>
Die Brandmarken der Kindheit, die für immer erhalten bleiben
Dienen im Namen der Liebe – Was bedeutet das?
CBD – Cannabis – Hanföl – Nebenwirkungen
SolarFlare 16 mit 15,9 Watt – Solarpanel
Die 12 Survivors SolarFlare 16 liefert bis zu 15,9 Watt Leistung in einem leichten, ultrakompakten 25,8 x 48cm Panel.
Mit einem Gewicht von nur 452g macht das ultradünne Design das Aufladen und die Vorbereitung Ihrer Geräte sowohl tragbar als auch vielseitig.
>>> Hier weiter zum SolarPanel >>>
STALIN PhoneBAG
Das STALIN PhoneBAG ist eine einzigartige Handytasche, bestehend aus einem mehrschichtig abschirmenden Spezial-Vlies und einem magnetischen Sicherheits-verschluss. Im geschlossenen Zustand werden sämtliche Verbindungen und Signale blockiert.
Der STALIN bietet Ihnen höchsten Schutz vor Spionage, Ortung, Abhörung, Strahlung und Keyless-Go Autodiebstahl >>> hier weiter >>>
BIOS-LOGOS-Methode nun auch in Deutschland! >>>
Mach die japanische Wasserkur – trink 4 Gläser Wasser jeden Morgen!
Was passiert gerade? Spürst Du diese Veränderungen auch?
Rothschild: Der Volkslehrer in der Villa Rothschild im Taunus
Gesunde Fette und MTC ÖL beim Abnehmen – Studie
Ist CBD Überall Legal? in Deutschland, Österreich, Schweiz?
Fühlen ist die Sprache des Herzens
Die Dr. Probst Methode – effektive Naturheilverfahren
Für denjenigen den Alternativmedizin interessierst, habe ich einen spannenden Terminhinweis:
Der Naturheilarzt und Autor Dr. Dr. Karl Probst ist bekannt für seine alternative Naturheilmethode zur Überwindung chronischer Krankheiten & Vergiftungserscheinungen. Die wichtigsten Erkenntnisse seiner jahrzehntelangen Therapieerfahrung teilt er jetzt auch in Webinaren und wir können völlig gratis dabei sein. >>> Hier geht es zum Video (ca. 2 Min) >>>.